Enfoque de mejoramiento de la calidad de vida
Tomar agua es un hábito que favorece nuestra salud, pero muy fácilmente pasa el día y olvidamos tomar líquido, especialmente sin azúcar añadida. Por esta razón deseamos plantearles el reto de: Tomar un vaso con agua justo después de levantarse por las mañanas y anotar cuántos días lograste hacerlo sin fallar.
El Dr. Mario Alonso Puig, nos explica que la sonrisa engaña al cerebro y aunque estemos tristes, o ante una persona que nos desagrada, podemos mandar la señal para que nuestro cerebro genere las sustancias encargadas de la sensación de bienestar. Una sustancia muy conocida la serotonina, que la conocemos como la “hormona de la… Seguí leyendo »
El día miércoles 30 de marzo, 2022, con gran ilusión estrenamos el sitio web www.manabucr.com., desde las instalaciones del Ministerio de Salud de Sarapiquí. Se trata de una herramienta al servicio de las comunidades que deseen conocer el Enfoque de Mejoramiento de Vida como una forma de mejorar su bienestar personal, familiar y comunitario. El… Seguí leyendo »
